硬核力量，智慧赋能——我院体能团队助力中国田径队冬训攻坚

为扎实推进中国田径队冬训集训第一阶段备战工作，全面提升体能训练的科学化、精细化与针对性水平，近日，在院长韩炜统筹指导、副院长朱学强协同推进下，学院体能与运动防护工作团队正式进驻集训一线，为中国田径队提供专业的体能评估与训练干预服务。团队秉持“以评促训、以训提效”的闭环工作思路，结合不同组别专项特点与冬训阶段核心目标，推动体能保障工作从“发现问题”向“精准解决”深度转型，为冬训攻坚注入强劲动力。

冬训第一阶段是“打基础、补短板、控风险”的关键窗口期。围绕这一核心定位，团队针对短跨组、跳跃组、投掷组运动员开展了系统化体能评估与功能筛查。评估工作既全面覆盖共性体能要素，又充分兼顾各组别专项差异，例如短跨项目侧重支撑与步态效率、跳跃项目聚焦落地与下肢弹性控制、投掷项目关注肩带稳定与力量传导，通过动作模式与动力链功能筛查、关键关节活动度与对称性评估、运动损伤风险筛查等多维度检测，确保后续训练方向明确、目标清晰、执行可落地。

基于精准评估结果，团队量身定制个性化训练方案，针对深蹲模式稳定性、胸椎活动度、踝背屈与髋屈能力、跑动技术、下肢力线等关键问题，构建“专项需求—问题诊断—方案设计—精准干预”的全流程服务体系。通过强化关节协同控制、提升躯干灵活性、优化技术动作模式等针对性训练，有效改善运动员核心体能短板，提升动作质量与发力效率，助力运动员夯实冬训基础。

本次体能保障工作注重多方协同联动，团队与中国田径队教练团队、医务保障力量密切配合，将评测结果以“易理解、易执行”的方式反馈至训练一线，使训练处方与模块无缝融入队伍日常训练，实现“方案能执行、过程可跟踪、效果可复测”的良性循环，推动“数据—训练—恢复”闭环高效运行，为冬训阶段训练质量提升与风险管理提供坚实支撑。

下一步，团队将持续紧跟冬训周期训练节奏，常态化开展复测与方案迭代工作，强化训练处方留痕与效果追踪，不断提升体能服务的科学化、系统化水平，以更精准、更专业的体能训练保障，助力中国田径队备战工作稳步推进。

图文：院办公室

初审：阴越

复审：马飞

终审：韩炜